L'action sur le Bien Vieillir
EN QUOI CONSISTE CE PROGRAMME ?
Il se présente sous la forme de conférences, suivies d'ateliers (de 10 à 15 personnes chacun), qui sont animés par des animateurs spécifiquement formés.
8 thèmes sont abordés :
- Bien dans ma tête : lutter contre la dépression, le sentiment de solitude, stimuler la mémoire
- Bien dans mon corps : promouvoir l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée, rythme et sommeil
- Bien avec les autres : maintenir le lien social, lutter contre l’isolement, initiation au numérique
- Bien chez soi : aménager son logement
- Bien avec mon équilibre : prévenir les chutes
- Bien avec ma caisse de retraite : recevoir des informations et conseils pour bien vivre sa retraite, découvrir les ateliers du Bien Vieillir
- Santé : favoriser le bon usage des médicaments, l’hygiène bucco-dentaire
- Accidents de la vie : « Les premiers gestes qui sauvent », prévenir les accidents domestiques, prévention routière
Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr
VOS RENDEZ-VOUS "BIEN VIEILLIR"
Département de l'Aisne (02)
Département des Bouches-du-Rhône (13)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Atelier "Bien vivre sa retraite" |
« C’est le juste prix » est un atelier ludique ayant pour but de lutter contre le renoncement aux soins et de faire des économies ! Basé sur un quiz interactif, vous devrez essayer d’estimer le coût de la santé et son reste à charge. Les thématiques abordées sont les suivantes :
Cet atelier de 2h est animé par un préventeur formé en économie sociale et familiale. |
Date : Lundi 1er juillet 2024, de 14h à 16h Lieu : Espace Aubagne Séniors Contact : Inscriptions et renseignements auprès de l'Espace Aubagne Séniors au 04 42 18 19 05 |
Département du Calvados (14)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois de juin 2024 | Contacts : voir programme |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département de la Charente (16)
Département de la Charente-Maritime (17)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers Nutri'Activ |
Une alimentation adaptée aux besoins nutritionnels et une activité physique régulière aident à :
Les thèmes sont abordés de manière interactive en alternant exposés, animations, exercices et activités. |
Date : Du mardi 4 juin au mardi 9 juillet 2024, de 14h à 16h30 Lieu : 17000 LA ROCHELLE Contact : ASEPT des Charentes au 05 46 97 53 02 ou rf.setnerahc-tpesa]ta[tcatnoc |
Département de la Corse du Sud (2A)
Département de la Haute-Corse (2B)
Département des Côtes-d'Armor (22)
Département de la Dordogne (24)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Yoga du rire" |
Des conseils et techniques pour faire du rire un outil moteur pour l’amélioration de votre santé.
Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. |
Date : Du mercredi 15 mai au mercredi 3 juillet 2024, de 10h à 11h15 Lieu : Soutien Partage Evasion Contact : Inscriptions auprès de l'ASEPT Périgord Agenais au 05 53 02 68 76 ou mail : rf.sianega-drogirep-tpesa]ta[tcatnoc |
Département de l’Eure (27)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois de juin 2024 | Contacts : voir programme |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département du Finistère (29)
Département de la Gironde (33)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers "Form' bien-être" | Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique. Il s'agit d'un cycle de 7 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite :
Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. |
Date : Du mardi 21 mai au mardi 2 juillet 2024, de 14h à 15h Lieu : Salle de danse Contact : Inscriptions auprès de l'ASEPT Gironde au 05 57 99 79 39 ou par mail : rf.ednorig-tpesa]ta[tcatnoc |
Département d'Ille-et-Vilaine (35)
Nouveaux rendez-vous à venir
Département des Landes (40)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-sudaquitaine.fr, rubrique agenda.
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 58 06 55 98
Département de Loire-Atlantique (44)
Département du Lot-et-Garonne (47)
De multiples manières de s'informer sur la santé vous sont proposées par l'Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) : ateliers et conférences-débats, escape games, ciné-débats, spectacles, etc., sur des thématiques diverses (mémoire, équilibre, sommeil, prévention du stress, etc.), en présentiel et en distanciel.
Retrouvez la programmation sur www.asept-perigord-agenais.fr, rubrique agenda.
ASEPT Périgord-agenais
www.asept-perigord-agenais.fr
Contact téléphonique : 05 53 02 68 76
Département de la Manche (50)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois de juin 2024 | Contacts : voir programme |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département du Morbihan (56)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Conférence Numérique |
Une réunion d'information se tiendra vendredi 20 septembre 2024 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits du 27 septembre au 29 novembre 2024, de 9h30 à 12h, chaque vendredi au CCAS de Guidel. Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce. |
Date : Vendredi 20 septembre 2024, à 9h30 Lieu : CCAS Contact : |
Département du Nord (59)
Département de l’Oise (60)
Département de l’Orne (61)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois de juin 2024 | Contacts : voir programme |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
Département du Pas-de-Calais (62)
Département des Pyrénées-Atlantiques (64)
ASEPT Sud Aquitaine
www.asept-sudaquitaine.fr
Contact téléphonique : 05 59 80 98 88
Département de la Seine-Maritime (76)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| L'Asept Normandie sur le terrain | Télécharger le programme du mois de juin 2024 | Contacts : voir programme |
| Happy Visio |
HappyVisio, c’est 800 activités par an, en direct ou en replay |
Contacts : voir programme |
| Demi-journée sur la découverte de l'activité physique |
Continuer à pratiquer une activité physique régulière est capital et à la portée de chacun selon ses capacités. La peur de tomber, une mobilité réduite ou un manque de motivation ne seront plus une fatalité en adaptant le sport à la personne et non la personne au sport. L’objectif de cette manifestation est de favoriser l’autonomie, maintenir sa forme et de prévenir les problèmes de santé par une pratique sportive régulière. |
Date : Lundi 1er juillet 2024, à 15h Lieu : ASRUC MONT-SAINT-AIGNAN Contact : |
| Conférence sur la Mémoire |
La conférence permet d’aborder la mémoire dans tous ses états : fonctionnement biologique, la mémoire et l’âge, l’attention, la mémoire qui change et le vieillissement normal et pathologique. |
Date : Jeudi 12 septembre 2024, à 14h Lieu : Salle du Cormier Contact : |
Département des Deux-Sèvres (79)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Ateliers PHARE |
Contribuer à la prévention des conduites addictives (alcool, tabac, médicaments, psychoactifs…). Les ateliers PHARE se composent de 3 modules de 2h30 par groupe de 10 à 15 personnes. Objectifs :
Il ne s'agit pas d'un parcours curatif mais d'une action d'éducation à la santé. |
Date : Du mardi 4 au mardi 25 juin 2024, de 14h à 16h30 Lieu : Salle de la laiterie Contact : |
Département du Var (83)
| THÈME | DESCRIPTIF DE L'ACTION | INFORMATIONS ET INSCRIPTION |
| Atelier Nutrition |
Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ? Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un stage Nutrition durant 2 jours. Thématiques abordées :
Gratuit sur inscription |
Date : Mercredi 3 et Jeudi 4 Juillet 2024, de 9h à 16h Lieu : CCAS Contact : Inscriptions et renseignements auprès du CCAS au 04 94 92 45 07 |
| Atelier Mémoire |
L'atelier Mémoire est mis en place en faveur des personnes de plus de 60 ans afin de les aider à comprendre le fonctionnement de la mémoire, acquérir des techniques de mémorisation, dédramatiser les oublis qui n’ont aucun caractère pathologique de type maladie d’Alzheimer et retrouver confiance en soi. Il est composé de 9 séances hebdomadaires de 2 heures dont la dernière est dédiée au bilan (entretien individuel de 10 minutes). Il s’agit d’une méthode d’entraînement pour stimuler, développer et renforcer les mécanismes de mémorisation : l’acuité visuelle, l’attention, le langage, les repères dans l’espace et dans le temps. Les exercices appropriés permettent de restaurer ces mécanismes de base. L’animation est confiée à un psychologue initié à la méthode "Liliane Israël" sur laquelle s’appuie l’atelier Mémoire. |
Date : Tous les vendredis du 12 juillet au 6 septembre 2024, de 9h à 11h Lieu : CCAS Contact : Inscriptions et renseignements auprès du CCAS au 04 94 92 45 08 |
